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一人暮らしで貧乏な場合は自炊をする。
それが面倒になるとちょっと贅沢してラーメンになり
てまを省いてカップラーメンになる。
貧乏→Cラーメン→痛風or鬱
この方程式の２段階までオレは来ていた
最近食欲もなく、なにを食べてもおいしいと感じない
お腹がすいているんだけど何を食べていいのかわからない
貧乏だからスーパーに入っても肉に手が伸びない
野菜もどうせ一人じゃ食べきれないと思い買わない
で、結局Cラーメンだ。
朝抜きで昼夜とCラーメンだ。
こんな生活が当たり前となっていた昨今
友達が鬱に倒れ、鬱を克服したらしい。
決め手は食生活らしい。
野菜中心の食事になり徐々に体力がつき始めたんだって。
食生活がガタガタなオレは精神的に追い込まれたら
すぐに鬱病になってしまいそうだ！
ヤバイ
という事で野菜を塩づけにして食べている。
運動も毎日アブスライダー１０回やることにした。
鬱怖い、病気怖い、一番怖いのは病院代だMAJIDE
