2008/01/08 ヒップアタック

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久々に体を動かしたら
温まるどころが物凄い疲れた。
としを感じたので
今日からトレーニングをすることにする。
とりあえずアブスライダーからだな。

摩擦で体に無数の傷か!!
そう言えば今日は妹の誕生日だ、おめでとうMAJIDE