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2006/09/06 22day 腕ダルイ
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腕の筋肉が完全に回復していない気がする
筋肉痛とはちがったむずがゆさが腕に残るのだ。
なんだろこれ？
今日の運動
ダンベル１００回 左右一回
ゴム伸ばし ２０回
エアロバー １０分
アブライダー ４０回
(1)
メグワートやってるだけに足の転換がきれいだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ投稿者 tomy-dog : 2008年12月28日 20:02
