2006/09/05 ２1day　粉ミルク+プロテイン（粉）

ムーンウォーカーはクズだな。
変な動きで楽しい意外は何もメリットが無い。
聞くところによると２０年前からあるらしい。
なんでこんなものがロングセラーなのだろう？
マイケル効果か？
確かにコレに乗ってマイケルみたいに
なれるのならば一日一時間も苦にならない。
今日の運動
ムーンウォーク　　　　 １０分　
ゴム伸ばし　　　　　　　２０回
エアロバー　　　　　　　１０分
アブライダー　　　　　　４０回
今日のプロテイン
粉ミルク+バニラ味P
体重　57.6
体脂肪　12.0