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今日は筋肉痛かと思いきやそうでもない
どうやらオレの体は少しキツメのトレーニングを
望んでいるらしい。
写真を見返してみるとわかるんだが
真っ赤に日焼けした体が徐々に黒くなってきた。
実は皮が剥けたのだ。
やはりマッスルボディには小麦色が良く似合う。
そろそろオレもタンクトップデビューが近づいてきたな。
口内炎はまだ痛い、やっぱストレスか？
今日の運動
ダンベル体操 ５分
ゴム伸ばし １０回
エアロバー ３分
アブライダー ３０回
今日のプロテイン
牛乳 200cc+バニラ味P
久々にダマダマが残り味も不味い。
体重 57.2
体脂肪 12.6
