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1000円で300gのステーキを食べたら
体脂肪が跳ね上がった。うそだろ？
それとも深夜にくったビックサイズのポテチのせいか？
今日の運動
滑り台腹筋 ３０回
アブライダー ３０回
今日のプロテイン
黒酢 100cc+バニラ味P
のど越しが痛い
体重 57.2
体脂肪 13.5
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1000円で300gのステーキを食べたら
体脂肪が跳ね上がった。うそだろ？
それとも深夜にくったビックサイズのポテチのせいか？
今日の運動
滑り台腹筋 ３０回
アブライダー ３０回
今日のプロテイン
黒酢 100cc+バニラ味P
のど越しが痛い
体重 57.2
体脂肪 13.5
