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君の瞳にサイドチェストMEGWINだ!
この企画がはじまってからあまり外に行かなくなった。
だって夜にはトレーニングがあると思うと
友達といてもそわそわしてしまうのよ。
とにかく真面目にやってます。
筋肉がついたと実感はあるんだけど
お腹の肉もついたような気がするが
なな、なんと、ベルトの穴が一個ちじまった!!
これってどういうこと？引き締まった？
今日の運動
アブライダー３０回
ゴム伸ばし 計１５回 ぐらい
今日のプロテイン
豆乳 200cc+バニラ味P
久々にダマダマがまずかった。
体重 57.8
体脂肪 12.1
