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2006/08/18 03day くしゃみで腹筋痛い
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くしゃみをすると腹筋に痛みが走る。
中学にあがりたての頃に部活で絞られて以来だ。
その時の先輩に自分は命令するだけで動かない
最低の先輩がいたっけ・・・。
体は痛いだけで変化は無く本当にマッチョになれるのか不安だ。
今日の運動
アブライダー３５回
今日のプロテイン
野菜生活紫200cc+バニラ味P
水と違い不純物が多いせいかダマダマが多かった。
体重 57.2
体脂肪 13.2
(6)
逆に健康に悪そうに見える投稿者 たなか : 2009年4月 2日 12:42
うまいのか？？投稿者 ＡＺＸジオくん : 2009年3月14日 09:49
コメント投稿者 No name : 2008年12月 6日 05:37
プロテイン！！投稿者 ポリオマン（いいえ）。 : 2008年12月 6日 05:37
プロテイン！！投稿者 ポリオマン（いいえ）。 : 2008年12月 6日 05:36
体脂肪率ふえたしwwww投稿者 特殊部隊★ : 2008年6月28日 11:28
