2006年9月14日
30day ついに最終日
やったよ、やったよ母ちゃん
感動というか日課になってしまったらしく
達成感があんまりないでも
マッスルボディは手に入れた。
普通の３０日生活ならばここで「目的」と比べて検証して
終わりかもしれませんが
MEGWINtvは終らない
三日後のLIVEに向けて
MEGWINが振り付けしたダンス「MEGWINボディビル」が完成しました。
このダンスを踊るとマッスルが大喜びするののだMAJIDE
てことで明日は「目的」を検証しましょう。
今日の運動
ダンベル１３０回 左右一回
ダンベル頭の上 １００回
ゴム伸ばし ３０回
エアロバー １０分
アブライダー ４０回
今日のプロテイン
オレンジジュース 200m+ココア味P
体重 57.0
体脂肪 11.8
|
|
|
|
Copyrights (c) MegwinTV Allrights reserved.